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      これまでに買った靴の最高額はどのくらい?

      というアンケート結果をご紹介します。

 

 

 

ー ★ -

 

 

 

      新年度を間近に控え、靴やかばんなど身の回りの品を新調した人も多いはず。

      これまでに購入した靴で最も高かったものの値段を尋ねたところ、

      「5万円以上」と回答した人は全体の6%いました。

      購入したのは「専門店、セレクトショップ」が約半数で最も多く、

      「百貨店」が約3割でこれに続いています。

 

 

      靴にまつわる思い出を聞くと、

      「側溝の網状になったふたに足をとられ、ピンヒールの皮がめくれてしまった」

      「買ったばかりの靴を踏まれ、傷だらけになってしまった」など

      大切に履いていても予期せぬ傷や汚れが避けられないことも。

      「良い靴でも不可抗力で履けなくなるなら、高級なものを買っても意味がない」と

      諦めに似た意見人もいました。

      ファッション性は無視できないが、履き心地はもちろん最重要。

      「友人の結婚式用に効果なブランド靴を購入して大事に保管していた。

      ところが当日初めて履いたら足が痛くて歩けなくなり、

      近くの靴店で代わりの靴を買う羽目になった」などです。

      オシャレのために我慢するにも限度はあるという回答が多くあったようです。

 

 

 

      これまでに買った靴の最高額はいくらぐらいしましたか?

         5000円未満      ・・・ 6%

         5000円以上1万円未満 ・・・ 12%

         1万円以上3万円未満  ・・・ 58%

         3万円以上5万円未満  ・・・ 18%

         5万円以上       ・・・ 6%

 

 

 

 

ー ☆ ★ ☆ -

 

 

 

 

      最後に、靴は目的によってはその靴を履いて行こうとしている地域で買うことが大事です。

      たとえば、雪のふる地域で売っているブーツと

      雪の降らない地域で売っているブーツを比べてみます。

      雪の降る地域で売っているブーツの中には防水加工が施されたブーツが

      何種類もあったりします。これは、雪があるからこそ必要な機能です。

      ほかにも、おしゃれな長靴などもいろいろあります。

 

 

 

      靴だけでなく服も同様です。

      その地域で暮らすのに必要と思われるものが売っています。

      例えば、コート。

      車が移動手段の地域では厚手のコートの出番はあまりありません。

      でも、公共交通が主な地域では寒空の下を歩くことが想定され、

      厚手のコートの出番が増えます。

 

 

 

      こんなものがあったらいいのに・・・と思ったら

      ほかの地域で探してみると意外にあったりしますよ。

 

 

 

 

 

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炭を生かす

 

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      水の浄化や部屋の臭い消しなどに、炭を使う人が増えています。

      なぜ炭がいいのでしょうか。

      炭は電子顕微鏡で見ると縦横に無数の穴がああいた「多孔質」構造をしています。

      空気や水を通しやすく、かつ内部の表面積が大きいため、

      臭いや湿気をよく吸着するということです。

 

 

 

 

      「水に入れればカルキ臭のもとになる塩素を吸着する。

       炭の働きで水質がまろやかになり、味もおいしくなる」

      冷蔵庫や靴箱、押入れなど狭いスペースでの脱臭効果も抜群。

      さらに空気中の水分を吸ったり吐いたりして湿度も調整します。

 

 

 

 

      炭には備長炭、クヌギ炭、竹炭などがあります。

      備長炭は高温で硬く焼しめられた「白炭」の代表格。

      崩れにくいので扱いやすく、消臭、水浄化と幅広く使えます。

      水につけて使うときはタワシで水洗いして粉を落とし、飲み水や料理に使う場合は

      さらに煮沸消毒すると安心。炊飯後は洗って乾燥させる。

      水に入れて使う場合も、入れたままにせず、週1回は水洗いして陰干しを。

      このひと手間で吸着力が回復します。

      表面が白っぽくなったり玉虫色に光るようになったりしたら取り替え時。

 

 

 

 

      さぁ、あなたも炭のある生活をしてみませんか?

 

 

 

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断熱リフォームについて

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断熱改修リフォームについて

~ 「 大地の風 」より ~

 

 

 

 

      今年の冬は本当に寒くなりました。

      西日本地域においても、日中の最高気温が0℃になるような日もあり、

      断熱材が入っていない古い家などでは、

      家の中にいても吐く息が白くなるなんてことも・・・。

      またそれどではなくても、窓ガラスが結露でビッショリになり、

      毎日朝から窓拭きに追われる、という方もいらっしゃるかと思います。

      そこで今回は、これらを解消する断熱改修リフォームについてご案内いたします。

 

 

      現在、断熱改修を含むリフォームは、住宅エコポイントの対象ともなっており、

      前回もお知らせしたように期間が延長されているので、今がチャンスです。

      ポイント上限は 300,000ポイントですが、

      工事内容によって細かくポイントが定められています。

 

 

 

      例えば・・・

      「リビングに内窓を取り付け(掃き出し窓2か所)+高断熱浴槽を使ったユニットバス

       取り付け」という工事をした場合に発行されるエコポイントは次のようになります。

 

 

 

      ー 発行されるエコポイント ー

 

       1.窓の断熱       ・・・ 36,000ポイント

        (窓の大きさによりポイント数は異なります)

       2.浴室出入り口の幅拡張 ・・・ 25,000ポイント

       3.浴室の段差解消    ・・・ 5,000ポイント

       4.浴室の手すり設置   ・・・ 5,000ポイント

       5.高断熱浴槽設置    ・・・ 20,000ポイント

                     合計 91,000ポイント

 

 

      家族が集まり多くの時間を過ごすリビングの環境が改善され、

      こんなにポイントがもらえるなんて嬉しいですよね。

      そしてこのポイントは次のようなものに交換できるんです。

 

 

      ①商品と交換

       省エネ型・環境配慮製品/地域産品/商品券・プリペイドカードなど

      ②環境寄附

       環境保全活動を行う団体への寄附

      ③即時交換

       追加で実施する工事費用への充当

 

 

      先の例で、キッチンの改修工事をあわせて行ったとして③の即時交換に利用すると、

      キッチン改修費用が20万だった場合、91,000円分がポイントにより充当されるので、

      差し引き109,000円を支払えばよいことになり、かなり得した気分になりますよね。

 

 

      また、どうせ工事をするなら建物全体からしっかりと断熱改修を行いたいとお考えなら、

      ジオパワーシステムの導入を検討することをおすすめします。

      床下にグリ石層を敷き詰めることで、足元全体がほんのりとあたたかくなるので、

      裸足でも十分過ごせます。

 

 

 

 

 

      エコリフォームの住宅エコポイントについて

 

       ■ポイントの対象となるエコリフォーム

         A.窓の断熱改修

         B.外壁・屋根・天井または床の断熱改修

         C.バリアフリー改修工事

         D.太陽熱利用システムの設置

         E.節水型トイレの設置

         F.高断熱浴槽の設置

         ※C~Fの工事はAまたはBの工事と一体的に行う工事のみ対象となります。

 

       ■ポイント数

         各工事のポイントを合計し、一戸あたり300,000ポイントを上限とする。

 

       ■工事の期間

         平成22年1月1日~平成23年12月31日に工事着手したもの。

 

       詳細は http://jutaku.eco-points.jp/ を。

 

 

 

 

 

 

 

引っ越し

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引っ越し

 

 

 

      卒業シーズン真っ只中です。

      進学や就職、異動など、春は引っ越しの多い時期になりました。

      これから引っ越す方や、過去に引っ越しの経験のある方も多いと思います。

 

 

 

      引っ越しの失敗についてのアンケート結果がありましたのでご紹介します。

 

      多くの人から寄せられたのが、物が多すぎたという悲鳴。

      一人暮らしだから・・・と思っても意外に荷物はたくさんあるものです。

      まして、家族で転勤ということになればかなりの量があります。

      いらないものは捨てていきたいと考える人も多いと思いますが、

      結局間に合わず、やむなく箱に詰め込む人も。

      ゴミを運ぶために引っ越し費用を使ったことになどということになります。

      特に資源ゴミや大型のゴミは回収に予約が必要な地域もあります。

      捨てる以外の方法に、リサイクルに出す、買い取りのお店に持ち込むなどの方法も。

      早めの準備が大事です。

 

 

      早めの準備は欠かせないが、「春はまだまだ寒い日もあって、

      衣類を片付けすぎて着るものがなくなり、困った」という失敗例も。

      また、「引っ越し作業の最中に懐かしいアルバムに見入ってしまい、作業が途中で

      止まってしまった。予定よりも荷造りに手間取り運送業者がくる時間になっても

      準備が整わない」ということもよくあることでしょう。

 

 

      業者選びは難問だが、友人に頼んで失敗したという人も。

      「当日都合が悪くてこられなくなった友人が2人いて、人でが足りず苦労した」、

      「打ち上げの宴会代が高くついてしまった」など。

 

 

      できるだけ手元においておきたいものとしては、トイレットペーパーやぞうきん、

      靴、目覚まし時計など。すぐに使うものをわかるように荷造りしたつもりでも、

      見つけるのが大変だったりするもの。引っ越しは大変な労力と気力が必要で、

      短期集中をおすすめします。

      時間があるときにじっくり片付けようと思ってもなかなか難しいもの。

      「とりあえずここに置いて・・・がとりあえずでなくなった」や、引っ越しの時の

      段ボール箱のまま今も保管されているなど、経験のある方もおおいのでは?

 

 

 

      しっかり準備し、気持ちよく新生活のスタートをきりましょう!

 

 

 

 

 

今すぐできる節電方法

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今すぐできる節電方法

 

 

 

 

      東日本巨大地震の影響で関東などの一部地域で電力の供給を止める

      計画停電が始まっています。

      不要不急の電気機器の使用を控えましょう。

      東日本地域でなくても、地震はさまざまな地域で起こっています。

      日経新聞に比較的今すぐできそうな節電方法が掲載されていましたのでご紹介します。

 

 

 

ー ☆ ★ ☆ -

 

 

 

      電力使用量は時間帯によって異なります。

      春先のピークは午後6時~7時頃。

      明かりをつけ、同時に暖房を入れる人が多いためという。

      すぐできることは、不必要な明かりをこまめに消し、白熱球を使っている場合は

      LEDや蛍光灯に替えると消費電力を大幅に減らすことができる。

      暖房器具の使用を控える為、服を着込み、設定温度を18度以下など低めにする。

      また、厚手のカーテンを使う、ドアを閉めるなど暖気が逃げない工夫も有効です。

      食事や入浴など、家族で生活の時間帯を同じにし、リビングなどで

      いっしょに過ごす時間を増やすのも一つの方法です。

 

 

      また、停電になった際はコンセントを抜いておく。

      家を空ける場合はブレーカーを落としておく。

      再び通電した時、火災が起きるのを防ぐために必要なことである。

 

 

 

 

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      電力使用のピークとなる午後6~7時を避ける

       ・料理の中でも特に電気を使うご飯は早めに炊いておく

       ・電子レンジもこの時間帯を外して利用する

       ・暖房などの利用もピークを控える

 

 

 

      電気を使う暖房器具の利用を抑える

       ・エアコンや電気カーペットはなるべく使わない

       ・エアコンを使う場合は温度設定を18度前後に下げる

       ・部屋のドアをしっかり閉め、暖気が逃げないようにする

       ・窓から熱が逃げないように、厚手のカーテンを使う

 

 

 

       照明の使い方に気をつける

       ・不必要な電気をこまめに消す

       ・2段階スイッチがあるものは照度を落とす

       ・風呂やトイレは少し暗めの照明に替える

       ・蛍光灯や電灯の笠はこまめに掃除し、光を遮らないようにする

       ・個室にこもらないなど、照明を使わずにすむ生活様式を心がける

 

 

 

      テレビは省エネモードに

       ・テレビの明るさを抑えて利用する

       ・ラジオがあれば情報はラジオで入手する

       ・電子番組表を使わない設定にする

       ・デジタルテレビやビデオレコーダーの高速起動モードを使わない設定にする

 

 

 

      つけっ放しをやめ、待機電力を節約する

       ・電気ポットで保温せず、必要なときに再度沸騰させる

       ・使わないエアコンの電源プラグを抜く

       ・温水洗浄便座は保温モードを切っておく

       ・パソコンは必要なときだけつける

 

 

 

      冷めてもおいしい料理を作る

       ・ご飯はおにぎりなどにしておく

       ・おかずは少し濃いめの味付けにする

       ・日持ちさせるために、ショウガや唐辛子を入れる

       ・パン食の場合、トースターをつかわず食べやすいものにする。

 

 

 

      電気を使わずに調理する

       ・ご飯を炊いたら保温したままにしない

       ・トーストを焼くときはガス台の魚用グリルを使う

       ・家にIH調理器具しかない場合、野菜などをゆでる時は、

        IHで湯をわかしてゆでるより電子レンジを使うほうが節電になる

 

 

 

 

 

 

 

気軽にできるストレッチ

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気軽にできるストレッチ

~ 「 大地の風 」より ~

 

 

 

 

      寒いときは神経や筋が硬くなってしまい、肩こりやケガの原因となります。

      普段のちょっとした時間の隙間を使い、

      気分転換もかねて簡単にできるストレッチをしてみませんか。

 

 

      ストレッチのポイントとしては、無理をせず、ゆっくりと徐々に伸ばしていく

      ことが大切です。ストレッチの際は呼吸を止めず、深呼吸をしながら行うとよいでしょう。

      初めは体がかたくて思うように伸ばせないかもしれませんが、

      毎日少しずつ行うことでだんだんと伸ばせるようになっていきます。

 

 

      毎日見るテレビの時間にストレッチを行うなど、

      日々の生活に取り込んでいければ欠かさず行うことができます。

 

 

      今回は勢いや反動を使わずに、ゆっくり・じっくり伸ばす安全なストレッチの紹介です。

      次の点に注意しながら行ってみましょう。

 

 

 

 

      ストレッチの注意点

 

      1.少し体を温めて行う

      冷えた体で筋肉を引きのばすとケガの危険があります。

      暖かい室内で行うのもいいでしょう。

 

 

      2.無理して伸ばさない

      気持ちがよいなという実感があるぐらいで充分です。少しずつ体を慣らしていきましょう。

 

 

      3.息を止めない

      息をとめたりすると無駄な力が入ってしまいます。いつもの呼吸で行いましょう。

 

 

      4.やりすぎない

      必要以上の力で筋肉を引き伸ばしたり、ストレッチの量を増やしたりするのは危険です。

      ほどほどに。

 

 

 

      ストレッチ

      ・大きくゆっくりと円を描くように首を回します。

       首はデリケートなので無理をして回さないようにしましょう。

      ・横に腕を伸ばし、もう一方の腕で抱え込むようにして手前に引きます。

      ・あぐらをかくようにして座り、両足の裏を合わせます。

       そのまま股関節をゆっくり開きます。

      ・四つんばいになり、そのまま腰をしずめて背中をのばします。

 

 

 

 

 

 

つらい花粉症には

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つらい花粉症には

・・・ハーブティを楽しみましょう

~ 「 大地の風 」より ~

 

 

 

 

      つらい花粉症の症状をやわらげるハーブティー

 

      少しずつ暖かくなるにつれ、気分がなんとなくすっきりしないことがありませんか?

      そしてこの時期、花粉症でお悩みの方にもオススメなのが、症状をやわらげ、

      リラックスできるハーブティー。

      味や香りの違ういろいろなハーブティで毎日がちょっと楽しくなりますよ 

 

 

      すっきり爽やかな清涼感をもつペパーミントはアレルギー反応を抑える効果がある

      とされています。

      懐かしい草の香りのネトル、レモンのような香りのレモンバーム、

      ヤローなどといったハーブティーも花粉症に良いとされています。

 

 

      ハーブティーという飲み物には、たくさんの種類があって、

      香りも異なれば効用なども異なります。

      花粉症でない方も、花粉症の方も、

      健康や美容、鎮静効果やリラックス効果のあるハーブなど自分にあったハーブを見つけて、

      ゆっくりリラックスできるひと時を楽しんでみましょう。

 

 

 

      ☆ ハーブティーの入れ方 ☆

 

        1.ティーポットとカップをあたためておきます。

        2.カップ1に対し、ドライハーブ大さじ1入れます。

        3.熱湯を注ぎ、すぐにふたをします。

        4.およそ3分(種類によって違います)むらします。

 

 

 

 

ー ☆・☆ ー

 

 

 

 

       3月ですが、ことしはまだまだ寒い様子。

      富山県では雪の降る日が続いてます。

      もうすぐそこまで来ているはずの「春」を心待ちにして

      ゆったりとしたティータイムをすごしましょう。

 

 

 

 

 

花粉症

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花粉の飛散のイラスト      くしゃみのイラスト      花粉の飛散のイラスト

 

 

花粉症

 

 

 

 

      2011年春のスギ・ヒノキ科花粉総飛散数は、過去10年(2001~2010年)平均と比較して

      近畿及び東日本で1~2倍、また、中国、四国、九州では0.3~1.1倍になる見込みです。

 

 

      それじゃぁたいしたことないや。と安心していたら、ひどい花粉症に悩まされることになる場合も・・・。

      過去10年平均自体が、近年増加傾向であることを考えてみてください。

      これは、少量飛散であった2010年と比較すると、東日本では東海を除いて1~6倍、

      西日本では近畿を除いて1~4.8倍程度の飛散になるものと思われます。

      また東海は10~16.5倍、近畿は4~10倍ととんでもない数字になっているのです。

 

 

 

 

      では、この花粉飛散数はどうやって予想されるのでしょうか?

 

      これには前年の夏の気象が最も影響しているとされています。

      2010年の7月後半から8月にかけての日照時間は関東甲信越では2009年の約2倍に増加し、

      東海から近畿以西にかけても1.5~2倍に増加していました。またご存じの通り、

      気温も全国的に2009年より2℃以上高かったこともあり、花粉飛散数は一部を除き

      過去の平均をかなり上回る地域が多くなると予想されています。

 

 

 

      さらにスギ雄花の着花予想が、昨年の夏は特に8月が異常な猛暑であったこともあり、

      2010年を大きく上回る着花量(関東南部)だったことも考慮すると、

      夏の気象条件をあわせて考えると、全国的にスギ花粉が大量に飛散するとされているのです。

 

 

 

 

 

 

      ● 花粉症は「初期療法」が効果的です!

 

 

      花粉症などのアレルギーは、症状が悪化すると薬が効きづらくなってしまいます。

      しかし軽いうちに薬を使い始めると、花粉の飛散量が多くなった時期でも

      症状をコントロールしやすく、そのシーズンの症状を軽くすることができるのです。

      つまり、花粉の飛び始める2週間くらい前から症状を抑える薬(抗アレルギー薬)の

      使用を始める治療が効果的で、これを「初期療法」とよんでいます。

      この初期療法により、「症状の出現を遅らせることができる」

      「花粉飛散量が多い時期の症状を軽くすることができる。」

      「併用する薬の量や使用回数を少なくすることができる」といったメリットがあるのです。

      毎年花粉症に悩んでいらっしゃる方で、

      楽にシーズンを乗り切りたいと考えている方にはおススメです。

 

 

 

 

 

 

       あなたは花粉症?それとも風邪?

 

 

      今年の花粉の飛散数を考えると、

      今年から花粉症デビューという悲しい現実も起こるかもしれません。

      でも花粉症と風邪は、症状がとてもよく似ているため、

      初めてかかってしまった人には判断がむずかしいものなのです。

      「風邪だろう」と思い、対応が遅くなってしまうと、先の「初期療法」ができなくなってしまうことも・・・。

      そこで、まずは次の項目を自分でチェック!

      当てはまるものが多い人は、一度病院で検査されることをおススメします。

 

         ・クシャミが続けて出る。

         ・サラサラした鼻水が出る。

         ・熱はあまりない。

         ・鼻づまりがひどい。

         ・目がかゆい。

         ・家族の中にアレルギー体質の人がいる。

 

 

 

 

-  ☆  ★  ☆  -

 

 

 

 

       「花粉症」とジオパワーシステム

 

 

      この時期にジオパワーシステム体感館に来場される花粉症のお客様からは、

      「体感館の中にいるとマスクがなくても大丈夫!」

      「花粉症の症状があまり出ない」といったお声を頂戴することがあります。

      また、実際にお住いのお施主様からも「花粉症の症状が軽くなった」

      「夫婦揃って花粉症なのですが室内ではほとんど気になりません」

      といったうれしいお声もいただいております。

      「本当?」と思われた方は、ぜひこの空間を一度お近くの「地熱の家」体感館で、お確かめください。

 

 

 

 

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      ~ おまけ ~

 

      薬を早くから使うのがいいのか悪いのか。

      体質改善を試みるのがいいのか。

      いろいろな問題もありますが、自分にとって納得いく方法を選択してください。

      自分に向き不向きもあります。

      薬を頼らずに体質改善で症状が軽くなっている人もいます。

      でも他の人が良かったからといって自分に合うかはまた別の問題。

      花粉症とわかるのがいいのか悪いのか。これも個々で判断が分かれるところ。

      早めの対策がとれるから良いという考えもあれば

      そのシーズンの到来に精神的負担を伴うのが苦痛という方も。

      何事も向き不向きがあるのを忘れずに。

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